看了 #nba 這幾戰發現 一堆黑人 都超壯啊~ 更激勵 想練的決心 #夏日背心效率wor...

My bro 超級浩克 #陳弘璟 恭喜你求婚成功啦! 這麼多強人的祝福 還不按讚轉發嗎?!...

GI值又是如何計算呢？ 數值是以葡萄糖為100的基準，比較其他食物使血糖上升的容易度。低 GI值...

我認真有在做菜的~~ 耶! 成功在ikea的廚具展示這 完成了 鮮肉炒菜創舉! 希望旁...

【新聞焦點】什麼？體脂肪這麼低卻有中度脂肪肝？ 大家都知道，要有健康的體態，就要多多運動，有氧與...

嘻嘻 討論新節目 真是太有趣了 繼續面對挑戰 ! ...

累了幾天，今天大太陽小跑了一下，舒暢阿~~~~~~~~~~~~~ 【跑步小辭典】天然的鎮定劑「...

這是笑僵的表情... 不包袱 呈現最真的一面 哈 這幾天忙碌到身體都累了 無力練 不能停 ...

人永遠都要覺得自己不夠 用你自己的方式 去努力去學習 I’m a Doer 。 ...

休息也是最好的訓練 禮拜天有放鬆自己嗎? ...